Du möchtest sicher und mit Spaß ins Mountainbiken starten oder deine Technik von Grund auf auffrischen? Dann bist du bei unserem MTB-Basic Training genau richtig!
Treffpunkt:
13.15 Uhr Shop Hinterglemm
Gemeinsam legen wir die Basis für sicheres Biken: Am Übungsplatz bekommst du ein Gefühl fürs Bike, lernst die richtige Körperposition, übst Bremsen, Balance, Koordination sowie Kurven- und Geradeausfahren – alles in deinem Tempo und mit Unterstützung von unseren bike´n soul Guides.
Vermittlung der Fahrtechnik-Grundlagen am Übungsplatz:
All-Mountain-E-BIKE ONLY- / All-Mountain-MIXED
Starten immer am bike'n soul Shop in Hinterglemm am Reiterkogel und teilweise am bike'n soul Shop in Saalbach am Schattberg X-Press. Genaue Details dazu findet ihr auf unserem Tourenplan oder hier auf unserer Website bei unseren verschiedenen Touren & Kursen.
ENDURO / TRAIL-Touren / -Trainings:
Starten immer am bike'n soul Shop in Hinterglemm am Reiterkogel und teilweise am bike'n soul Shop in Saalbach am Schattberg X-Press. Die TRailTour blau Saalbach immer Montags startet immer am bike'n soul Shop in Saalbach am Schattberg X-Press. Genaue Details dazu findet ihr auf unserem Tourenplan oder hier auf unserer Website bei unseren verschiedenen Touren & Kursen
Freeride Shreddies & Dirt Devils:
Starten immer in Saalbach an der Kohlmaisbahn (Learn to Ride Park) oder am bike'n soul Shop am Schattberg X-Press.
Young Guns:
Starten immer am bike'n soul Shop in Hinterglemm am Reiterkogel.
Privat-Guidings / -Trainings
Starten immer am Infocenter in Hinterglemm. Auf Wunsch holen wir den Gast aber auch gerne in seinem Hotel ab (sofern das Hotel zentrumsnah in Saalbach oder Hinterglemm liegt).
Die Touren & Trainings können in unserem Infocenter telefonisch, per E-Mail oder vor Ort zu den unten stehenden Öffnungszeiten gebucht werden.
Es besteht aber auch die Möglichkeit als bike'n soul Hotelgast bis 20.00 Uhr am Vorabend die Tour / Training an der Rezeption zu buchen.
ACHTUNG: für die Sunrise Tour am Donnerstag könnt ihr euch nur im Infocenter telefonisch, pe E-Mail oder vor Ort anmelden.
Infocenter
Dorfstraße 205 / Fußgängerzone Hinterglemm
Telefon: +43 (0) 676 / 674 72 09
E-Mail: infocenter@bike-n-soul.at
Öffnungszeiten
Montag bis Samstag
08:30 - 18:00 Uhr
Unsere exklusiven Private Guidings und privaten Techniktrainings sollten in der Hauptsaison idealerweise zwei bis drei Wochen vorher gebucht werden. Es ist aber durchaus auch möglich, freie Slots kurzfristig zu buchen - einfach bei uns im Infocenter nachfragen.
Unsere All Mountain MTB Basic-Trainings finden auf unserem eigens dafür vorgesehenen Übungsgelände in Saalbach Hinterglemm statt. Die ENDURO / TRAIL Trainings finden sowohl auf unserem Learn To Ride Park in Saalbach als auch direkt auf unseren Bikeparkstrecken statt.
Hier gibt der Guide für jeden von euch Empfehlungen, welche unserer Touren am besten passt bzw. geeignet ist. Der Spaß soll schließlich an erster Stelle stehen, egal ob ihr Einsteiger, erfahrener Tourenbiker, Marathon-Biker, Freerider oder E-Biker seid.
Unsere bike'n soul Hotelgäste können ganz bequem bis 20.00 Uhr am Vorabend eine Tour oder ein Techniktraining an der Rezeption buchen.
ACHTUNG: für die Sunrise Tour am Donnerstag könnt ihr euch nur im Infocenter telefonisch, pe E-Mail oder vor Ort anmelden.
Gäste außerhalb der bike'n soul Hotels können am Vortag telefonisch, per E-Mail oder vor Ort in unserem Infocenter (zu den unten stehenden Öffnungszeiten) die gewünschte Tour oder ein Techniktraining buchen.
Unsere exklusiven Private Guidings und privaten Techniktrainings sollten in der Hauptsaison mindestens zwei bis drei Wochen vorher gebucht werden. Es ist aber durchaus auch möglich, freie Slots kurzfristig zu buchen - hierzu einfach bei uns im Infocenter nachfragen.
Infocenter
Dorfstraße 205 / Fußgängerzone Hinterglemm
Telefon: +43 (0) 676 / 674 72 09
E-Mail: infocenter@bike-n-soul.at
Öffnungszeiten
Montag bis Samstag
08:30 - 18:00 Uhr
Die richtige Linienwahl in einer steileren Kurve für Bikepark-Strecken vermitteln wir in unseremTrailBasics blau & TrailBasics rot oder in einem individuell für dich angepassten, privaten Techniktraining.
Mehr Infos zu unseren geführten Touren, Techniktrainings und Privat-Guiding findest du hier auf unserer Website. Wenn es um die Auswahl einer geeigneten Tour oder Techniktraining geht, stehen wir dir in unserem Infocenter immer gerne beratend zur Seite:
Infocenter
Dorfstraße 205 / Fußgängerzone Hinterglemm
Telefon: +43 (0) 676 / 674 72 09
E-Mail: infocenter@bike-n-soul.at
Öffnungszeiten
Montag bis Samstag
08:30 - 18:00 Uhr
Wie fahren mit maximal zwölf Personen bei unseren:
Bei unseren Youngsters haben wir folgende Gruppengrößen:
Ihr habt bei bike'n soul übrigens auch die Möglichkeit auf ein individuelles Privat-Guiding oder ein privates Fahrtechniktraining. Infos dazu findet ihr hier auf unserer Website oder bei uns im Infocenter in Hinterglemm:
BIKE'N SOUL INFOCENTER
Telefon: +43 (0) 676 / 674 72 09
E-Mail: infocenter@bike-n-soul.at
Öffnungszeiten
Montag bis Samstag
08:30 - 18:00 Uhr
All Mountain E-BIKE ONLY
Möglich mit: Hardtail E-MTB bis Enduro 160mm Federweg
Ideales Bike: E-MTB Fully mit 140mm Federweg
All Moutain MIXED:
Möglich mit: Hardtail bis Enduro 160mm Federweg E-MTB oder Bio-Bike
Ideales Bike: E-MTB Fully oder Bio-Bike mit 140mm Federweg
All Mountain FAHRTECHNIK TRAINING:
Möglich mit: Hardtail bis Enduro 160mm Federweg
Ideales Bike: MTB Fully mit 140mm Federweg
ENDURO / TRAIL Touren:
Möglich mit: MTB All Mountain/Fully/Enduro 140mm Federweg bis Enduro- / Freeride-Bike 170mm Federweg, E-MTB oder Bio-Bike
Ideales Bike: Enduro-Bike mit 160mm Federweg
ENDURO / TRAIL Training:
Möglich mit: MTB All Mountain/Fully/Enduro 140mm Federweg bis Downhill-Bike 200mm Federweg, E-MTB oder Bio-Bike
Freeride Shreddies:
Möglich mit: Hardtail/Fully MTB
Ideales Bike: Fully MTB
Dirt Devils:
Fully MTB
Yung Guns:
Fully MTB
Noch kein Bike oder die passende Ausrüstung? Dann schaut doch mal in unseren bike'n soul Shops in Saalbach und Hinterglemm vorbei, dort gibt es eine große Auswahl an Topmodernen Bikes und Zubehör für einen unvergesslichen Bike-Urlaub in Saalbach Hinterglemm. Bikes und Ausrüstung könnt ihr auch ganz bequem von zuhause aus online buchen bzw. reservieren lassen.
Unsere Tourenkategorien von bike'n soul:
All Mountain E-BIKE ONLY -> Für alle sportlich ambitionierten Biker, die gerne 1.000 Höhenmeter und mehr überwinden möchten. Bergab geht es flowig über die Trails. Der Akku kann bei den Touren schon mal an seine Grenzen kommen
All Mountain MIXED -> Für Biker, die selbst einige Höhenmeter meistern möchten – ganz gleich, ob mit oder ohne Unterstützung. Um ganz nach oben zu kommen, nehmen wir auch gern mal die Gondel.
All Mountain FAHRTECHNIK TRAINING -> Lerne den sicheren und perfekten Umgang mit deinem Bike auf unserem Übungsgelände. Mit der richtigen Technik wirst du nicht nur sicherer, sondern hast auch mehr Spaß beim Fahren.
ENDURO / TRAIL Training -> Wir fokussieren uns auf die Fahrtechnik für das Bergabfahren auf Bikeparkstrecken und Trails. Wir sind überzeugt: An der Technik lässt sich immer noch arbeiten, und das verbessert das Bike-Erlebnis erheblich.
ENDURO / TRAIL Touren -> Für alle, die ihren Fokus auf Bikeparkstrecken und Trails legen. Wir nutzen die Gondel, wann immer es möglich ist, und fahren mit Bikes ab mindestens 140 mm Federweg.
Freeride Shreddies & Dirt Devils -> Ein langsames Herantasten an das Freeriden im „Learn to Ride Park“ – der perfekte Einstieg für kleine Biker! Je nach Fortschritt steigern wir uns im Laufe der Woche auch schon auf blaue Trails.
Yung Guns -> Wir starten mit einem kleinen Fahrsicherheitstraining und gehen anschließend ans Bikepark-Shredden! Je nach Level und Fortschritt steigern wir uns im Laufe der Woche und drehen tolle Runden auf verschiedensten Trails.
Fahrtechniktraining MTB-Basic Training:
TrailsBasics blau:
TrailsBasics rot:
Infocenter
Dorfstraße 205 / Fußgängerzone Hinterglemm
Telefon: +43 (0) 676 / 674 72 09
E-Mail: infocenter@bike-n-soul.at
Öffnungszeiten
Montag bis Samstag
08:30 - 18:00 Uhr
Unsere All-Mountain-Fahtechnik-Trainings richten sich mehr an unsere Touren-Mountainbiker.
Sind jedoch für jeden Mountainbiker ein super Grundlagentraining.
Unsere ENDURO / TRAIL Trainings richten sich mehr an Biker, die ausschließlich auf den Bikepark-Strecken und Trails unterwegs sind.
Die Techniktrainings sind speziell auf die Bedürfnisse unserer bikenden Gäste ausgerichtet.
Bei uns findet ihr genau den richtigen Ansatz, um Blockaden zu lösen oder technisch anspruchsvolle Features auf den Trails gekonnt zu meistern.
Geübt wird dafür auf unserem eigens dafür vorgesehenem Übungsgelände oder direkt auf dem Trail.
Alles unter professioneller Aufsicht und mit nützlichen Tipps und Tricks der Guides.
Ängste und Blockaden kommen immer wieder vor bei unseren bikenden Gästen, deshalb bieten wir über die Woche verteilt spezielle Techniktrainings für alle Könnerstufen an, wo wir solche Themen ausgiebig behandeln:
MTB-Basic Training
oder in einem privaten Techniktraining, wo der Guide ganz individuell auf dich und deine Bedürfnisse eingeht.
In unserem Infocenter helfen wir dir gerne weiter, wenn es um die Auswahl eines geeigneten Trainings für dich geht.
Infocenter
Dorfstraße 205 / Fußgängerzone Hinterglemm
Telefon: +43 (0) 676 / 674 72 09
E-Mail: infocenter@bike-n-soul.at
Öffnungszeiten
Montag bis Samstag
08:30 - 18:00 Uhr
Bei unseren ...
All-Mountain-E-BIKE ONLY- / All-Mountain-MIXED werden meist die zwei Auffahrten mit der JOKER CARD genutzt.
All Mountain FAHRTECHNIK TRAINING wird keine JOKER CARD/Liftkarte benötigt.
ENDURO / TRAIL-Touren / -Trainings: wird meist, über die JOKER CARD hinaus, zusätzlich noch eine Liftkarte benötigt. Bei den Trainings (2,5 h) reicht die JOKER CARD aus.
Young Guns: wird über die JOKER CARD hinaus oft zusätzlich noch eine Liftkarte benötigt.
Freeride Shreddies: wird weder eine JOKER CARD noch eine Liftkarte benötigt.
Dirt Devils: reicht die JOKER CARD aus.
Mit der JOKER CARD bekommt ihr einen Preisvorteil von 20 % auf alle Bike-Tickets in Saalbach Hinterglemm.
Für alle unsere Touren und Trainings gilt Helm- und Handschuhpflicht!
Für unser Fahrtechnik-Training All Mountain (MTB-Basic Training) empfehlen wir zusätzlich Knieschützer/Protektoren.
Bei unseren ENDURO / TRAIL -Trainings benötigt ihr Knie- und Ellbogen-Protektoren / optional einen Rückenpanzer und einen Fullface-Helm.
In unseren bike'n soul Shops findet ihr eine große Auswahl an Bikes und Schutzausrüstung zum Kaufen und Leihen.
Ja. Wir haben die Tourenkateogrie All Mountain E-BIKE ONLY. Diese Touren sind auf die Nutzung von E-Bikes ausgelegt bzgl. Länge und Höhenmeter.
Bei allen anderen Kategorien der Touren und Trainings könnt ihr sowohl mit E-Bike als auch mit normalem Bike am Start sein!
Für unsere All-Mountain- und Touren-Biker gibt es mehrmals die Woche ein halbtägiges MTB-Basic Training.
Für Freerider/Enduro Biker bieten wir über die Woche verteilt und in Schwierigkeit aufbauend zwei TrailBasicsTrainings der Level BLAU & ROT an.
Falls ihr zuvor unser TrailBasics Trainings mitgemacht habt, könnt ihr die ideale Tour im Anschluss dazubuchen um das gelernte zu festigen und anzuwenden.
Auf Wunsch geben unsere Guides natürlich auch während der Tour sinnvolle Tipps und Tricks für ein unvergessliches Bike-Erlebnis in Saalbach Hinterglemm.
Welche Vorteile genießt ihr als bike'n soul Hotelgast?
... weitere Bonis als bike'n soul Hotelgast:
Darüber hinaus gibt es in unseren bike'n soul Hotels noch tolle All-Inklusive-Pauschal-Angebote, diese findet ihr auf unserer Homepage bei den Pauschalen.
Da empfehlen wir dir ein privates Techniktraining, das ganz individuell auf dich zugeschnitten ist.
Mehr Infos dazu gibt es hier auf unserer Website oder bei uns im Infocenter.
Infocenter
Dorfstraße 205 / Fußgängerzone Hinterglemm
Telefon: +43 (0) 676 / 674 72 09
E-Mail: infocenter@bike-n-soul.at
Öffnungszeiten
Montag bis Samstag
08:30 - 18:00 Uhr
Ängste und Blockaden kommen immer wieder vor bei unseren bikenden Gästen, deshalb bieten wir über die Woche verteilt spezielle Techniktrainings für alle Könnerstufen an, wo wir solche Themen ausgiebig behandeln:
TrailBasics blau
TrailBasics rot
oder in einem individuell für dich angepassten, privaten Techniktraining.
Hier gibt der Guide für jeden von euch Empfehlungen, welche unserer Touren am besten passt bzw. geeignet ist. Der Spaß soll schließlich an erster Stelle stehen, egal ob ihr Einsteiger, erfahrener Tourenbiker, Marathon-Biker, Freerider oder E-Biker seid.
In unserem Infocenter helfen wir dir gerne weiter, wenn es um die Auswahl eines geeigneten Trainings für dich geht.
Infocenter
Dorfstraße 205 / Fußgängerzone Hinterglemm
Telefon: +43 (0) 676 / 674 72 09
E-Mail: infocenter@bike-n-soul.at
Öffnungszeiten
Montag bis Samstag
08:30 - 18:00 Uhr
Um Sprünge und Drops gekonnt zu meistern, empfehlen wir dir unser TrailBasics rot (immer Dienstags und Freitags) oder in einem individuell für dich angepassten, privaten Techniktraining.
Mehr Infos zu unseren geführten Touren, Techniktrainings und Privat-Guiding findest du hier auf unserer Website. Wenn es um die Auswahl einer geeigneten Tour oder Techniktraining geht, stehen wir dir in unserem Infocenter immer gerne beratend zur Seite:
Infocenter
Dorfstraße 205 / Fußgängerzone Hinterglemm
Telefon: +43 (0) 676 / 674 72 09
E-Mail: infocenter@bike-n-soul.at
Öffnungszeiten
Montag bis Samstag
08:30 - 18:00 Uhr
Ja. Ihr könnt bei allen unseren Tourenkategorien jederzeit auch mit dem E-Bike am Start sein - auch bei unseren Freeride-Touren und -Trainings!
Das E-Bike dient u. a. dazu, den konditionellen Anspruch zu reduzieren, aber der fahrtechnische Anspruch ändert sich nicht.
Ja, da man sich häufig über die Jahre hinweg die ein oder andere "schlechte" Gewohnheit auf dem Bike angewöhnt hat, die verhindert, dass man sich fahrtechnisch weiterentwickeln kann. Unsere zertifizierten und top-ausgebildeten MTB-Guides erkennen diese schlechten Gewohnheiten und können ganz gezielt darauf eingehen.
Unsere Techniktrainings sind speziell an die Bedürfnisse unserer bikenden Gäste ausgerichtet. Bei uns findet ihr genau den richtigen Ansatz, um Blockaden zu lösen oder technisch anspruchsvolle Features auf den Trails gekonnt zu meistern. Geübt wird dafür auf unserem eigens dafür vorgesehenem Übungsgelände oder direkt auf dem Trail.
Alles unter professioneller Aufsicht und mit nützlichen Tipps und Tricks der Guides.
Ja. Das Lösen von Angstblockaden und den eigenen fahrtechnischen Grenzen lässt sich hervorragend in einem privaten Techniktraining erzielen, da der Guide exklusiv auf die Teilnehmer eingehen kann.
In unseren Techniktrainings in der Gruppe wird Step by Step die Schwierigkeit der Übungen gesteigert. Der Guide gibt hier auch viele hilfreiche und nützliche Tipps und Tricks und es muss sich keiner unserer bikenden Gästen überfordert fühlen. Sollten konkrete Ängste oder Blockaden vorliegen, dann empfehlen wir ein privates Techniktraining. Hier kann der Guide ganz gezielt und individuell auf deine Bedürfnisse eingehen.
Bei bike'n soul habt ihr eine breit gefächertes Angebot an unterschiedlichsten Touren, Trainings sowie individuelle Privat-Guidings & Fahrtechniktrainings, egal ob für Einsteiger, erfahrener Tourenbiker, Marathon-Biker, Freerider oder E-Biker. Mehr Infos dazu gibt es hier auf unserer Website oder in unserem Infocenter:
Infocenter
Dorfstraße 205 / Fußgängerzone Hinterglemm
Telefon: +43 (0) 676 / 674 72 09
E-Mail: infocenter@bike-n-soul.at
Öffnungszeiten
Montag bis Samstag
08:30 - 18:00 Uhr
Ziel eines Fahrtechniktrainings ist für uns:
..., dass die Teilnehmer nach dem Fahrtechnik-Training sicher auf den Trails und Wegen in und um Saalbach Hinterglemm unterwegs sind und ihre fahrtechnischen Fähigkeiten verbessert werden.
Darüber hinaus ist das Fahrtechnik-Training hilfreich, um besser einschätzen zu können, welche Tour (All Mountain, ENDURO / TRAIL Training-/Tour usw.) die richtige ist.
Hier gibt der Guide für jeden von euch Empfehlungen, welche unserer Touren am besten passt bzw. geeignet ist. Der Spaß soll schließlich an erster Stelle stehen, egal ob ihr Einsteiger, erfahrener Tourenbiker, Marathon-Biker, Freerider oder E-Biker seid.
Das Fahrtechnik-Training hilft euch auch, falsche Angewohnheiten bezüglich der Fahrtechnik oder auch Blockaden, die sich über Jahre hinweg eingeschlichen haben, zu erkennen und diese auszubessern. Diese falschen Angewohnheiten führen selbst bei erfahrenen Bikern oft dazu, dass sie ihre Fähigkeiten nicht weiterentwickeln können und sich teilweise in bestimmten Situationen selbst blockieren.
"Ziel eines Fahrtechniktrainings ist für uns:
..., dass die Teilnehmer nach dem Fahrtechnik-Training sicher auf den Trails und Wegen in und um Saalbach Hinterglemm unterwegs sind und ihre fahrtechnischen Fähigkeiten verbessert werden.
Darüber hinaus ist das Fahrtechnik-Training hilfreich, um besser einschätzen zu können, welche Tour (All Mountain, ENDURO / TRAIL Training-/Tour usw.) die richtige ist.
Hier gibt der Guide für jeden von euch Empfehlungen, welche unserer Touren am besten passt bzw. geeignet ist. Der Spaß soll schließlich an erster Stelle stehen, egal ob ihr Einsteiger, erfahrener Tourenbiker, Marathon-Biker, Freerider oder E-Biker seid.
Das Fahrtechnik-Training hilft euch auch, falsche Angewohnheiten bezüglich der Fahrtechnik oder auch Blockaden, die sich über Jahre hinweg eingeschlichen haben, zu erkennen und diese auszubessern. Diese falschen Angewohnheiten führen selbst bei erfahrenen Bikern oft dazu, dass sie ihre Fähigkeiten nicht weiterentwickeln können und sich teilweise in bestimmten Situationen selbst blockieren."
Darüber hinaus ist das Fahrtechnik-Training hilfreich, um besser einschätzen zu können, welche Tour (All Mountain, ENDURO / TRAIL Training-/Tour usw.) die richtige ist.
Der Guide kann seine ganze Aufmerksamkeit einem oder wenigen Gästen ganz individuell widmen und der gesamte Ablauf richtet sich vollständig an den Wünschen und den Lernzielen des Gastes aus.
Ziel eines Fahrtechniktrainings ist für uns:
..., dass die Teilnehmer nach dem Fahrtechnik-Training sicher auf den Trails und Wegen in und um Saalbach Hinterglemm unterwegs sind und ihre fahrtechnischen Fähigkeiten verbessert werden.
Darüber hinaus ist das Fahrtechnik-Training hilfreich, um besser einschätzen zu können, welche Tour (All Mountain, ENDURO / TRAIL Training-/Tour usw.) die richtige ist.
Hier gibt der Guide für jeden von euch Empfehlungen, welche unserer Touren am besten passt bzw. geeignet ist. Der Spaß soll schließlich an erster Stelle stehen, egal ob ihr Einsteiger, erfahrener Tourenbiker, Marathon-Biker, Freerider oder E-Biker seid.
Das Fahrtechnik-Training hilft euch auch, falsche Angewohnheiten bezüglich der Fahrtechnik oder auch Blockaden, die sich über Jahre hinweg eingeschlichen haben, zu erkennen und diese auszubessern. Diese falschen Angewohnheiten führen selbst bei erfahrenen Bikern oft dazu, dass sie ihre Fähigkeiten nicht weiterentwickeln können und sich teilweise in bestimmten Situationen selbst blockieren.
Bike Touren & Trainings
All Mountain E-BIKE ONLY..........................................49,00 €
All Mountain MIXED.....................................................49,00 €
All Mountain Fahrtechnik Training MIXED................55,00 €
ENDURO / TRAIL Training......................................... 55,00 €
ENDURO / TRAIL Touren...........................................49,00 €
Freeride Shreddies.....................................................42,00 €
Dirt Devils....................................................................42,00 €
Young Guns.................................................................42,00 €
Private Guiding & privates Techniktraining
Privatguiding HALBTAGS
10.00 - 12.30 Uhr .........................................................179,- €
13.30 - 16.00 Uhr .........................................................179,- €
Jede weitere Person .....................................................37,- €
Privatguiding GANZTAGS
10.00 - 16.00 Uhr .........................................................319,- €
Jede weitere Person .....................................................44,- €
Großgruppen ..............................................Preis auf Anfrage
Kein Problem! In unseren bike'n soul Shops in Saalbach und Hinterglemm findet ihr alles, was das Biker-Herz höherschlagen lässt. Und unser Werkstatt-Team sorgt zusätzlich für einen defektfreien und unkomplizierten Bike-Urlaub.
bike'n soul Shop / Werkstatt - Hinterglemm
Reiterkogelbahn
Montag bis Sonntag:
08:45 - 17:45 Uhr
Telefon: +43 (0) 676 639 51 02
bike'n soul Shop / Werkstatt - Saalbach
Schattberg X-Press
Montag bis Sonntag
08:45 - 17:00 Uhr
Telefon: +43 (0) 676 639 51 06
Bikes und Ausrüstung könnt ihr auch ganz bequem von zuhause aus online buchen bzw. reservieren lassen.
